羅東平價美食「上品佑食堂」，是羅東超高CP值平價美食，不用一張小朋友，大約五百元就可以吃的非常豐盛，推薦必吃爆漿的炸蛋魯肉飯、鮮嫩多汁的雞絲飯、店家種植滿滿各式辣椒製作的油潑辣子，使用香菇、蝦米等熬煮古早味鮮美高湯，搭配Ｑ彈清香的米苔目及客家湯圓，外帶第一名是炸彈豬排便當超高CP值餐點！吃飯推薦搭配酸酸甜甜的洛神花茶～吃完還能暢遊附近熱門的羅東景點，例如羅東林場、玉兔鉛筆學校、羅東運動公園等

羅東美食炸物推薦啥款台式浪漫炸雞，炸雞種類超多，必點炸全雞、無骨雞腿排、桶裝全家餐，還有各式套餐、漢堡、特製雞排及單點炸物，選用大成安心雞，以獨家醃料醃製，酥香多汁的雞肉一扒開香氣就爆發出來。店面空間乾淨不擁擠，旁邊還有個限量小吧台區，可以趁熱吃炸雞，外帶回家冷掉吃也不會油，一樣多汁美味！上午11點就開始營業，中午也可以來吃漢堡，想吃炸雞的人也能早點吃，負擔比較不會那麼重，罪惡感也減半！

羅東小吃巷弄美食推薦一鑫園懷舊美食，在羅東夜市旁民族路在地人美食戰區，有道地的宜蘭西魯肉、糕渣美食，更有每日嘉義東石直送鮮蚵，顆顆飽滿的超豪邁蚵仔飯、鮮蚵乾麵與豪華台式海鮮丼飯，還有現點現做的美味燒賣，有包入整白蝦重建幸福的大蝦燒賣，及各式另人驚豔的小菜，與大家分享一鑫園菜單必點美食及停車資訊

羅東喫堡早午餐店，晚上搖身成為「嫂子賣餃子」，是卡夫卡近期最愛的餃子店，嫂子正在包美味的餃子，採用宜蘭在地小農種植的小號韭菜，水餃味道鮮美，皮薄餡多汁，還有5種口味的炸餃子，外皮酥香內餡飽滿湯汁，味覺層次豐富，還有酸辣湯、滷肉飯、飲料套餐，水餃也能做得很有創意，是羅東美食小吃推薦必買，分享給大家一定要來吃看看

位在宜蘭舊城北門綠豆沙附近美食，也是阿娘給蒜味肉羹舊址，新開一家藥膳滷味「滷道夫」，是大家很愛吃的滷味，有甘甜清爽藥膳湯頭製作的熱滷味，也有大火快炒香氣四溢的三杯滷味，及非常入味的冰涼滷味！還能加入又麻又辣的特製辣椒，讓滷味一吃就停不下來，是宜蘭晚餐、宜蘭宵夜、下酒菜最佳選擇

位於礁溪麥當勞斜對面的三寶媽手作餐飲，是只為了家人而煮出來的美味餐點吃得更安心，推薦美味滷肉飯、腿庫飯、刈包、三寶媽手工魚丸，連小菜都是自己製作的喔！最特別是吃飽了，在點杯飲料人氣王黑蛙鮮奶（鮮奶珍珠）、超濃厚棉密的奶蓋系列，夏天更有蜂蜜檸檬冰沙喔，不用跑二家店去就能滿足一餐所需，是礁溪美食、礁溪午晚餐的首選

宜蘭一日遊推薦到三星「星寶蔥體驗農場」，可以認識三星蔥導覽、採蔥、蔥油餅DIY體驗，在搭配宜蘭全新的景點「鄉間小路」優惠套票，可以餵食梅花鹿與迷你驢可愛動物互動！最後還有宜蘭伴手禮三星蔥可以帶回家。星寶鄉間小路是很適合親子及團體旅遊的景點，與大家分享停車、門票票價、體驗內容及預約方式

宜蘭親子景點，推薦2021新開幕溪和水產觀光工廠－水產漫畫主題館，位在宜蘭傳藝中心附近，適合全家大小一起來認識海洋文化及拍照打卡景點，有適合親子DIY的川燙海鮮、生米煮成熟飯小魚飯糰＋壓小卷餅乾DIY，與大家分享溪和DIY預約方式價格，還能免費品嚐魩仔魚、櫻花蝦、小卷，更有cp值超高的滷魚肉飯、魩仔魚羹、炸魚薯條等美味點心，在買個宜蘭伴手禮水產漁獲海產，豐富親子體驗內容是宜蘭雨天備案首選

來礁溪泡完湯，可以順道來喝碗熱呼呼的美味湯品，龍鳳湯品是我們泡完溫泉必吃的一間店，店家嚴選食材，不添加鹽和調味料保留湯品原味，招牌的湯品有：胡椒豬肚雞湯、花膠花旗參燉烏骨雞湯、鹿茸蟲草花金錢肉湯、山泉鮮鱸魚湯，除了湯品外還有美味臘腸炒飯、烏魚子明太子炒飯，最後再來小菜川味黃瓜，飲品楊枝甘露、白裡透紅等甜品，泡完溫泉吃美食超享受的

三兩三雞肉飯專賣店，超級美味的宜蘭雞肉飯，位於羅東車站羅東夜市附近，招牌的無骨雞肉飯傳承外燴好手藝，乾淨整潔的店面自助刷卡的點餐，空間寬敞舒服很像文青店，必吃Q彈鮮美的無骨白斬雞、香噴噴蔥油雞腿，推薦搭配熱騰騰的剝皮辣椒雞湯、菇菇雞湯，其中CP值最高是雞肉便當～吃完會想再外帶一份回家吃的美味雞肉飯