宜蘭親子景點，推薦2021新開幕溪和水產觀光工廠－水產漫畫主題館，位在宜蘭傳藝中心附近，適合全家大小一起來認識海洋文化及拍照打卡景點，有適合親子DIY的川燙海鮮、生米煮成熟飯小魚飯糰＋壓小卷餅乾DIY，與大家分享溪和DIY預約方式價格，還能免費品嚐魩仔魚、櫻花蝦、小卷，更有cp值超高的滷魚肉飯、魩仔魚羹、炸魚薯條等美味點心，在買個宜蘭伴手禮水產漁獲海產，豐富親子體驗內容是宜蘭雨天備案首選

來礁溪泡完湯，可以順道來喝碗熱呼呼的美味湯品，龍鳳湯品是我們泡完溫泉必吃的一間店，店家嚴選食材，不添加鹽和調味料保留湯品原味，招牌的湯品有：胡椒豬肚雞湯、花膠花旗參燉烏骨雞湯、鹿茸蟲草花金錢肉湯、山泉鮮鱸魚湯，除了湯品外還有美味臘腸炒飯、烏魚子明太子炒飯，最後再來小菜川味黃瓜，飲品楊枝甘露、白裡透紅等甜品，泡完溫泉吃美食超享受的

三兩三雞肉飯專賣店，超級美味的宜蘭雞肉飯，位於羅東車站羅東夜市附近，招牌的無骨雞肉飯傳承外燴好手藝，乾淨整潔的店面自助刷卡的點餐，空間寬敞舒服很像文青店，必吃Q彈鮮美的無骨白斬雞、香噴噴蔥油雞腿，推薦搭配熱騰騰的剝皮辣椒雞湯、菇菇雞湯，其中CP值最高是雞肉便當～吃完會想再外帶一份回家吃的美味雞肉飯

宜蘭市左記牛肉麵，來此必吃香辣皮蛋臭豆腐麵，又香又臭是老饕們最愛的經典菜色，別的地方應該吃不到，紅燒牛肉麵清爽美味，湯頭清澈帶點香料的氣息，沒有很濃很重的豆瓣味，牛肉帶點嚼勁，麵條屬於帶有點脆度的，吃起來相當爽口，而且小菜便宜量多非常有誠意，據說是神農路老周牛肉麵老闆娘開的，傳承了老周原有的風味

宜蘭小吃都超好吃的，卡夫卡從小在宜蘭舊城市區打滾，推薦大家宜蘭小吃美食清單，循著美食小吃地圖，宜蘭市區小吃、城隍廟小吃、文昌路小吃、北門口蒜味肉羹等，這些美味的小吃店、小吃攤、小吃部、小吃餐廳，一網打盡讓大家吃遍宜蘭在地美味小吃，從早吃到晚最好吃的還是小吃

正隆羊肉湯，位在蘭陽女中旁，是宜蘭羊肉湯推薦首選，必點人氣招牌清燉小羊排湯，湯頭甘甜鮮美，讓人回味無窮，再來一碗肉燥飯，選用宜蘭上等的「進士米」米粒飽滿煮的香Q爽口，搭配帶著濃郁香氣的肉燥，接著點些快炒如熱炒羊肉當作配菜就很飽足，寒冷的冬夜或是下雨的日子，來碗羊肉湯暖暖身子也暖暖胃

卡夫卡精選了宜蘭15間美味牛肉麵店，包括宜蘭市牛肉麵、羅東牛肉麵、礁溪牛肉麵、頭城牛肉麵、蘇澳、三星、五結、冬山，包括了老眷村牛肉麵、上福伯牛肉麵、老豫仔牛肉麵、龍記牛肉麵等，提供營業時間、地址等資訊，讓大家開心吃牛肉麵享受美食，並持續更新中

大家不用再Google搜尋，直接按圖索驥找美食吧，推薦幾間羅東夜市必吃美食：包心粉圓、羊舖子羊肉湯、鄭記潤餅、小春卜肉、玉本舖三星蔥餅、魏姐包心粉圓、罵子蛋、堂薯薯臭薯條、蚵蛋包、冰雪冷飲部、大王冰鋪、義豐蔥油餅、羅東紅豆湯圓、船來雪淇淋、知足豬腳，還要告訴大家羅東夜市營業時間及停車資訊

高龜日常，宜蘭大學旁新開的日式風格麵店，店家堅持自己熬煮蝦油製成味噌湯麵，還有好吃的油蔥酥麵、滷肉飯，以藥膳湯頭滷製的美味滷味：豆干、米血、炸豆包、滷大腸及燙青菜等，細心將簡單食材呈現讓人忘懷的滋味，是中午悠閒用餐的好選擇

宜蘭舊城隱藏許多道地宜蘭小吃，其中位於北館市場內，1920年至今傳承三代的「四海居小吃部」，傳承許多道地宜蘭外燴手路菜，推薦必點西魯肉、卜肉、什錦麵、鮮嫩多汁白斬雞及各式黑白切：粉腸、粉肝等，是在地人一早逛完市場的早餐好選擇，也推薦給想要深度體驗宜蘭的朋友