每年媽祖誕辰，台灣不論男女老少都一同瘋媽祖，以白沙屯媽祖、大甲媽祖及北港媽祖最為盛大，其中北港媽祖的犁炮與鹽水蜂炮、台東炸寒單號稱台灣三大炮。盧卡斯將分享北港媽遶境交通、裝備與禁忌，及必參加的兩天一夜「北港媽祖遶境體驗營」，認識北港媽祖、轎班、陣頭歷史，走訪手工香火、藝閣、報馬仔文化，營隊打破傳統，不論男女老少(年滿18歲)都能體驗，可親身扛媽祖神轎、放犁炮、參與陣頭等民俗體驗

起司控絕不能錯過的，CP超品起司烘焙工坊，各式的起司料理：披薩、起司麵包、起司蛋糕、起司奶蓋等，最特別是的爆量起司瀑布的起司培根熱狗堡、義大利肉醬熱狗堡及海陸肉多多拼盤，逛工廠同時還能享受美味料理，還有熱門的IG拍照打卡書櫃牆，是網美或親子旅遊不能錯過的景點

頭城老街旁的奶油麵包，每日以天然食材製作的歐式麵包，點份早午餐品嚐歐式麵包吃到飽，再搭配一杯極品莊園咖啡，再來份美味甜點，下午茶推薦檸檬塔或仲夏野莓塔，配上一杯咖啡享受悠閒時光，記得外帶裸麥棍子、無花果核桃、全麥起司核桃等歐式麵包，與家人分享酵母跟頂級麵粉談戀愛的幸福滋味

約翰兄弟二號店獲得「台灣炒飯王」東區地方冠軍，一直以來是我去羅東必嚐的美食，以天然食材為主，簡單調味炒出食材的原味，推薦獲得台灣炒飯王東區冠軍的三杯雞炒飯，宜蘭特色炒飯「約翰特炒」，與熱騰騰的各式炒飯、炒麵、燴飯、咖哩飯等，在羅東鎮滿200元即可外送，是午餐、晚餐最佳選擇

冰點老店，傳承30年的冰店，除了必吃的古早味綿綿冰外，冬季也推出店家親自熬煮的美味關西「燒仙草」，非基改黃豆研磨清香的「黑糖熱豆花」，冬季限定手作香Ｑ芋圓的「芋圓紅豆湯」，搭配熬煮香綿的花生、紅豆、綠豆、花豆等配料，真材實料超高CP質，冬天就來碗甜品暖暖心吧

愛克爾法式甜點，位在宜蘭東門夜市旁，一週只營業三天的甜點店，有許多精緻的蛋糕，特別是可愛的動物造型：鯨魚、兔子、熊熊、貓頭鷹等，還有巧克力慕斯綿密滑順的莫札特生巧克力塔，搭配自家烘焙的咖啡或特調的抹茶歐蕾，來個療癒的午茶饗宴吧

國道五號蘇澳休息站，外觀像隻可愛的大鯨魚，提供五星級廁所、哺乳室、按摩椅、休息區、手機充電區、全家便利超商、更有匯集許多宜蘭特色的美食街及ETC據點等，是台北-宜蘭-花蓮中途最佳休息站，推薦來這必吃義峰蔥油餅、阿宗花生捲冰淇淋、小春糕渣卜肉、富美海鮮，還有買伴手禮諾貝爾奶凍捲

歲末年終，卡夫卡愛旅行的尾牙，就選在位於同屬頭城休閒農場集團的「藏酒酒莊」，世外桃源般矗立於森林中的美麗秘境，有多道融入酒莊香醇佳釀入菜的特色料理，特別推薦濃郁甘甜的麻香紅麴薑母鴨、必點的「麵包雞」及各式海鮮料理，還有自釀的醋及酒可以試喝購買，也可以預約DIY星空酒等活動，來此開心品嚐尾牙喝春酒都很適合喔 《 喝酒不開車、未成年勿飲酒、過量有礙健康 》

棗稻田食玩農創空間，位於宜蘭員山，匯集在地優質農特產與文創商品，萌在穀裡烘培坊有融入有機蓬萊米的現烤麵包，推薦「100%豆漿吐司」及一口咬下會爆漿的「金棗驚喜包」，還有以各式水果製成的法式甜點草莓塔等，適合三五好一起來享用下午茶，度過悠閒幸福的午後時光

棗稻田食玩農創空間，位於宜蘭員山，匯集在地優質農特產與文創商品，二樓「怦然創味」餐廳，有吐司套餐、披薩等午餐套餐，推薦滿滿蔥花的「宜蘭蔥鹽里肌」披薩，及宜蘭在地黑鰻魚「法式浪鰻」，及西魯肉食蔬盒，適合來此悠閒享用美味午餐或下午茶，體驗美好農村時光