宜蘭超多好吃的CP值都超高，包含了宜蘭市美食、羅東美食、礁溪美食、頭城美食、蘇澳美食、五結、三星、大同、南澳、員山、冬山、壯圍等美食推薦，宜蘭有許多厲害的鐵板燒、無菜單料理、在地小吃、咖啡店、海鮮餐廳，跟著這包懶人包可以一路吃到飽，宜蘭根本是美食天堂，按圖索驥，探索宜蘭美食吧

頭城老街旁的奶油麵包，每日以天然食材製作的歐式麵包，點份早午餐品嚐歐式麵包吃到飽，再搭配一杯極品莊園咖啡，再來份美味甜點，下午茶推薦檸檬塔或仲夏野莓塔，配上一杯咖啡享受悠閒時光，記得外帶裸麥棍子、無花果核桃、全麥起司核桃等歐式麵包，與家人分享酵母跟頂級麵粉談戀愛的幸福滋味

棗稻田食玩農創空間，位於宜蘭員山，匯集在地優質農特產與文創商品，二樓「怦然創味」餐廳，有吐司套餐、披薩等午餐套餐，推薦滿滿蔥花的「宜蘭蔥鹽里肌」披薩，及宜蘭在地黑鰻魚「法式浪鰻」，及西魯肉食蔬盒，適合來此悠閒享用美味午餐或下午茶，體驗美好農村時光

第二次拜訪羅東文化工場旁的波咖啡，專程前來品嚐國際認證職人的自家烘焙咖啡及新菜單，推薦外酥內嫩的現煎法式吐司早午餐，及濃醇香的奶油燻雞義大利麵，與嫩煎三星蔥厚蛋肉鬆軟法堡，搭配鹹甜香濃的玫瑰海鹽拿鐵，樓中樓的獨立小空間，也是親子家庭的最愛，來波咖啡吃早午餐或喝下午茶都很適合

蘋果樹廚房 是許多礁溪在地人早午餐和晚餐的私房名單，不只賣早午餐，晚餐時間也有供應餐點，最推薦外酥內嫩的「香煎椒麻雞飯」，搭配清爽微辣的椒麻醬更是一絕，還有香辣濃郁的「桔香打拋豬飯」非常下飯一口接一口，還有薑汁壽喜燒飯、特製咖哩飯套餐都很美味，來礁溪泡完溫泉後，品嚐美味餐點

宜蘭員山的樂多廚房是毛小孩主人們的最愛，來和店犬法鬥一起玩耍，主人們可以輕鬆享受美味餐點，丹麥土司、牛角可頌、帕瑪森軟法及手工貝果套餐，推薦薑汁燒肉（牛）手工貝果套餐、野菇歐姆蛋套餐，再搭配一杯脆糖拿鐵，在餐廳後方設有專用溫泉池，提供客人泡泡雙腿放鬆度過悠閒的時光

2019年5月二訪，奶油麵包烘焙坊，在頭城火車站前的民鋒路上，是早午餐也是烘焙坊，推薦必點法式早午餐，煎過的歐包搭配上培根蜂蜜，味道多層次且美味，咖哩飯味道也很棒，選用優質的香料食材，以咖哩飯為主角，吃得飽又吃得巧，早午餐搭配的麵包，每款都是創辦人奶油的精心之作，是做給家人吃的健康而美味，在頭城也可以吃到用心製作的手工歐式麵包，來場繽紛的早午餐派對吧

铁支路早午餐就在冬山火車站前，有各式套餐及創意單點，推薦鹽酥蘿蔔糕，讓人一口接著一口欲罷不能，還有肉排鮮美多汁的自製超厚手打牛肉堡，再來杯現打果汁或在地小農紅茶就很滿足，早上來铁支路吃個早午餐、看火車，吃完早餐精神飽足再去生態綠舟逛逛，享受美好的假期時光

肚子餓了在宜蘭大學旁，是巴堤烘焙坊的新品牌，推薦宜蘭味十足的蔥多多蛋餅裡裹著爆漿起司和三星蔥，鴨賞漢堡青蔥與鴨賞鮮美，肉鬆皮蛋系列味道特別，剝皮辣椒系列爽脆很開胃，午餐也能來這吃滿滿海鮮的海鮮義大利麵和燴飯，米食部分選用宜蘭在地的冠軍米-進士米，早午餐CP值超高，且飲料享無限續杯，早午餐的新選擇

瓦瓦世早午餐，位在羅東北成國小與羅東高商附近，以老麵湯種自製的麵包，散發出天然小麥香氣，不添加化學原料，可以吃出店家的用心，也能吃的安心，除了單點外，也有各式套餐組合及小朋友最愛的造型兒童餐，另外，午餐及晚餐時段，還有美味的炒泡麵、泰式打拋豬肉飯及各式義大利麵頓飯等，是學生及上班族們用餐的好選擇