小風箏雪花冰位於冬山火車站對面，緊鄰生態綠舟冬山老街，炎熱夏天必吃冰涼雪花冰，推薦夏季限定的芒果雪花冰及宜蘭特色的紅心芭樂冰，也不能錯過選用宜蘭海岸特產的花生雪花冰，及酸甜的手作天然愛玉，還有新鮮水果製成的冰棒，很有在地特色的冰品，推薦大家來冬山一定要來品嘗

夏天到了當然要吃冰呀，匯集了最愛的15間冰店，宜蘭從北到南頭城、礁溪、宜蘭市、羅東、三星、蘇澳冰店推薦，包括了最愛的幾間店小風箏雪花冰、小涼圓、聯發芋冰、邦比諾冰淇淋、米淇義式冰淇淋、黑秀、小水牛、蜜谷冰品、船來雪淇淋、小林冰堂、冰點老店綿綿冰、白雪、蘭陽電廠冰棒、新建利冰店

小水牛優質雪花冰專賣店，位在宜蘭市區內，是在地人從小吃到大的雪花冰，店內環境簡單舒適又乾淨，所用食材都是真材實料，沒有浮誇造型和噱頭，最推薦夏季限定的超級芒果雪花，還有抹茶雪花搭配紅豆，炎炎夏天到了，綿密的雪花冰，消暑又清涼

玉圓堂是卡夫卡最愛的宜蘭手搖飲，只有宜蘭才喝得到，其中最推薦的飲品是「黑糖粉圓鮮奶」，使用光泉鮮奶，超級豪邁奶香搭配黑糖Q珍珠，濃郁的滋味甜而不膩，重點是CP值超高，一大杯滿滿鮮奶才45元，是來宜蘭不能錯過的好味道

卡夫卡最愛吃豆花了，冬天吃薑汁豆花、夏天吃冰豆花就是爽，因此推薦10間宜蘭人氣美味豆花店，包括了宜蘭市豆花店推薦、礁溪豆花店推薦、羅東豆花店推薦、三星豆花店推薦、冬山豆花店推薦、頭城豆花店推薦、員山豆花店推薦，除了必點的品項介紹外，還推薦內行人吃法及菜單全攻略

宜蘭美食超多好吃的CP值都超高，包含了宜蘭市美食、羅東美食、礁溪美食、頭城美食、蘇澳美食、五結、三星、大同、南澳、員山、冬山、壯圍等美食推薦，宜蘭有許多厲害的鐵板燒、無菜單料理、在地小吃、咖啡店、海鮮餐廳，跟著這包懶人包可以一路吃到飽，宜蘭根本是美食天堂，按圖索驥，探索宜蘭美食吧

在宜蘭想喝手搖飲，不只連鎖品牌可以選擇，還有許多宜蘭自創的手搖飲店，從宜蘭市、宜蘭大學附近、羅東、頭城精選11間，玉圓堂、玉品軒、屋麥菓物製造所、慕飲客朝食飲品店、艾莉卡惡霸、布里亞厚、30年檸檬愛玉老店、漢臣商號、鮮奶紅了、玉珍圜手工飲品、Hito吸石花凍，是來宜蘭不能錯過的好味道

冰點老店，傳承30年的冰店，除了必吃的古早味綿綿冰外，冬季也推出店家親自熬煮的美味關西「燒仙草」，非基改黃豆研磨清香的「黑糖熱豆花」，冬季限定手作香Ｑ芋圓的「芋圓紅豆湯」，搭配熬煮香綿的花生、紅豆、綠豆、花豆等配料，真材實料超高CP質，冬天就來碗甜品暖暖心吧

原本在宜蘭大學附近的黑牛奶飲品店，最近搬家到羅東成功國小對面，改名為慕飲客朝食飲品店，堅持使用蔗糖、牧場鮮奶等，現點現泡真材實料可以喝的健康，必點招牌的黑牛奶冰樂及特調的紅茶，還有最特別的是能調整甜度的泰式鮮奶茶，宜蘭的老顧客記得到羅東繼續捧場，羅東的朋友也記得去嘗鮮

艾莉卡惡霸，在羅東國中旁，由三位熱愛自然的大男生創業開的店，真材實料，推薦現萃espresso的天然蜂蜜冰拿鐵咖啡、初戀紅茶、QQ百香綠茶、大甲芋頭鮮奶以及京都宇治抹茶紅豆鮮奶，冬天到了，一定要來杯熱呼呼的法國可可鮮奶茶，及店家熬煮的香濃桂圓紅棗茶，暖暖心