A volte 3步5食，是宜蘭少數正統的義大利菜餐廳，每次都能端出讓人驚豔與喜愛的料理，味蕾與視覺的雙重滿足，推薦天使細麵佐蒜香白酒蛤蜊，自製麵條的墨魚寬板麵佐鮮蝦南魷，還有必點嫩煎美國特級肋眼牛排佐紅酒醬，氣氛佳很適合重要節日聚餐，或是情侶約會的餐廳，好好坐坐品嘗美味料理

艾莉卡惡霸，在羅東國中旁，由三位熱愛自然的大男生創業開的店，真材實料，推薦現萃espresso的天然蜂蜜冰拿鐵咖啡、初戀紅茶、QQ百香綠茶、大甲芋頭鮮奶以及京都宇治抹茶紅豆鮮奶，冬天到了，一定要來杯熱呼呼的法國可可鮮奶茶，及店家熬煮的香濃桂圓紅棗茶，暖暖心

老爺飯店集團開設的手路菜中餐廳，位在宜蘭傳藝中心園區內，提供少見的工夫菜，推薦外酥內嫩的工夫香酥鴨，鮮甜的仙草烏骨雞湯，及經典宜蘭味：肝花、糟餅、糕渣、卜肉、膽盰、壯圍密瓜蒸魚等，貼心設計午間與晚間的2~10人超值合菜料理，來到傳藝想要享受傳統菜色，手路菜中餐廳會是不錯的選擇

阿芳鹹粥，曾經在宜蘭中山路北門口開業的宜蘭城故事館，最近又發現再農權路開業了，繼續在這裡賣鹹粥和傳統的農村佳餚，推薦必點宜蘭味鹹粥、滷得入味的阿芳滷味盤，再來碗甜點紫米粥紅豆，銅板價的好味道

二訪松滿緣日式料理，近期推出精緻懷石料理，嚴選當季蔬菜及現流海鮮，搭配精緻日式餐具和工法，成為精緻日本料理，店內除了美味定食、刺身、壽司、揚物等日式料理，推薦每日限定10客，必須事先預約的懷石料理，放慢步調享受當季食材鮮美滋味

在地人最愛的私廚牛排，嚴選品質優良牛排，堅持不醃製，品嚐牛肉原味的鮮甜滋味，推薦特選菲力牛排、特選肋眼牛排、主廚脆皮雞排，及CP值最高的主廚私藏牛排，餐點均附贈飲品、螺旋脆皮濃湯、及香Ｑ爽口的鐵板麵，餐後甜點為獨家綿密的蜂蜜蛋糕，適合親子一起來品嚐美味牛排

品鍋，設計師為家人打造的浪漫火鍋餐廳，推薦必點川味麻辣鍋、百菇鍋及黃金雞湯鍋，還有高檔和牛桌邊服務：日本5A和牛、佐賀和牛、飛驒和牛、近江和牛及神戶和牛，和牛涮火鍋超享受，其他還有嚴選葛瑪蘭巧克力豬、盤克夏豬、伊比利豬、美國安格斯肋眼及活凍海鮮，適合火鍋控與肉食主義者來大塊朵頤

來到宜蘭三星蔥產地，必吃三星蔥油餅，盧卡斯發現一間蔥油餅店，三星蔥好像不用錢似的包到滿出來，外皮煎得金黃香酥，一咬下爆漿多汁的蔥油餅，最特別是吃完雙手一點也不油膩，外帶依舊外皮酥脆多汁，老闆堅持只提供胡椒粉及特製辣椒醬，其他調味料一概不給，為了就是一口咬下的滿滿蔥香，不破壞三星蔥原有的鮮美滋味，蔥老爹也有提供手作蔥油餅DIY體驗，能現場報名，做出自己專屬的美味蔥油餅

國道五號宜蘭交流道旁，稻田間美味火鍋店，推薦品嚐海鮮，豪華海鮮鍋（11樣海鮮其中生龍蝦超級新鮮、手掌大生蠔、北海道干貝），及精選肉品：美國Prime牛小排、葛瑪蘭盤克夏里肌豬肉、美國特級沙朗牛、西班牙伊比利梅花豬、美國極黑板腱和牛等，有許多特別鍋底：健康豆腐白湯鍋、鮮奶鍋、中藥麻辣鍋，提供許氣泡水、義式冰淇淋、雪酪免費吃到飽

優的豆花在宜蘭北館市場巷弄內，對面是知名的一香飲食和四海居，吃完正餐就能來吃碗傳統甜品，推薦傳統風味的冰涼豆花，還有濃稠的冰糖木耳，南北杏熬煮的濃郁純杏仁茶也很不錯，其他好味道還有古早味酸梅湯、石花凍、仙草凍、杏仁豆腐、粉粿，夏天限定：薏仁綠豆湯、綜合仙草凍、鑽石綜合冰，及冬天限定：紅豆紫米粥、綜合燒仙草、綜合圓紅豆湯，想品嚐傳統甜品，來優的豆花可以讓你找到記憶中的好滋味