卡夫卡精選了宜蘭15間美味牛肉麵店，包括宜蘭市牛肉麵、羅東牛肉麵、礁溪牛肉麵、頭城牛肉麵、蘇澳、三星、五結、冬山，包括了老眷村牛肉麵、上福伯牛肉麵、老豫仔牛肉麵、龍記牛肉麵等，提供營業時間、地址等資訊，讓大家開心吃牛肉麵享受美食，並持續更新中

生態綠舟全新玩法大公開，今晚要來去探訪「生態綠舟夜航神秘河道」，傍晚五點司機到飯店接送出發，羅東夜市美食尋寶，今晚重頭戲「生態綠舟夜航神秘河道」20分鐘的遊船驚喜連連，看見不一樣的冬山河，下船後河畔輕飲享受晚風，九點再由司機接送返程，感受宜蘭迷人的夜晚

宜蘭City Tour城市小旅行「幸福茶鄉輕旅行」，到宜蘭產茶區中山休閒農業區品好茶、嚐好菜、作好物，有專車接送4人就能出發，行程包括「探秘新寮瀑布、茶鄉 DIY體驗、午餐中山雞場、銅板美食探秘五選二（罵子蛋、金珠蔥油餅、東北媳婦餡餅、香廚臭豆腐米粉羹、鴨肉送）」，結合了在地的文化、美食，來趟有地方特色小旅行！

小風箏雪花冰位於冬山火車站對面，緊鄰生態綠舟冬山老街，炎熱夏天必吃冰涼雪花冰，推薦夏季限定的芒果雪花冰及宜蘭特色的紅心芭樂冰，也不能錯過選用宜蘭海岸特產的花生雪花冰，及酸甜的手作天然愛玉，還有新鮮水果製成的冰棒，很有在地特色的冰品，推薦大家來冬山一定要來品嘗

夏天到了來玩水吧，宜蘭的湧泉是來自高山泉水，從山上流下來後在平原冒出泉水來，湧泉超級冰涼夏天玩水超消暑的，推薦大家6個宜蘭湧泉戲水景點懶人包，東岳湧泉、雷公埤湧泉、阿蘭城湧泉、松樹門湧泉、螃蟹冒泡、龍泉游泳池，提供詳細開放時間、票價、更衣室位置、置物櫃、停車情報

宜蘭10大必吃蔥油餅大公開，宜蘭是美味三星蔥的原產地，美味的三星蔥製作的好吃蔥油就是美味，本篇蒐集了礁溪蔥油餅、頭城蔥油餅、三星蔥油餅、宜蘭市蔥油餅、員山蔥油餅、冬山蔥油餅，包含了大家最愛的柯氏蔥油餅、冬山金珠蔥油餅、彭氏蔥油餅、阿伯炸蛋蔥油餅、阿嬤蔥油餅，評比與分析讓大家依照自己的喜好選擇喜歡的蔥油餅

卡夫卡最愛吃豆花了，冬天吃薑汁豆花、夏天吃冰豆花就是爽，因此推薦10間宜蘭人氣美味豆花店，包括了宜蘭市豆花店推薦、礁溪豆花店推薦、羅東豆花店推薦、三星豆花店推薦、冬山豆花店推薦、頭城豆花店推薦、員山豆花店推薦，除了必點的品項介紹外，還推薦內行人吃法及菜單全攻略

牛排館常常是大家聚餐約會的首選，精選了宜蘭15間美味牛排館並持續增加中，包括宜蘭市牛排、羅東牛排、礁溪牛排、員山牛排、冬山牛排、頭城牛排都有，大份量牛排或高檔牛排都有，肋眼牛排、沙朗牛排、菲力牛排等，文章中提供菜單、營業時間、停車資訊，讓大家開心吃牛排享受美食

宜蘭縣擁有豐沛水源和壯闊的山勢，孕育了眾多的瀑布美景，卡夫卡將7個值得推薦的壯觀瀑布彙整成瀑布懶人包，包含了：九寮溪戈霸瀑布、新寮瀑布、林美石磐瀑布、猴洞坑瀑布、月眉坑瀑布、五峰旗瀑布、澳花瀑布，同時詳細說明步道地圖、長度及難度，提供大家消暑一日遊路線好選擇

梅花湖往寒溪方向去，經過大進必吃銅板美食「阿霞ㄟ店一串心」，一串心一支10元是宜蘭特色美食，豆皮裡夾上香腸、雞胗、雞肝等，再夾香菜或九層塔，敢吃辣一定要加點辣椒和甜辣醬，敢吃內臟的必吃「雞肝口味」超級推薦，雞肝沒有腥味，香腸口味也是經典，杏鮑菇口味是不喜歡內臟和香菜朋友必點