宜蘭舊城隱藏許多道地宜蘭小吃，其中位於北館市場內，1920年至今傳承三代的「四海居小吃部」，傳承許多道地宜蘭外燴手路菜，推薦必點西魯肉、卜肉、什錦麵、鮮嫩多汁白斬雞及各式黑白切：粉腸、粉肝等，是在地人一早逛完市場的早餐好選擇，也推薦給想要深度體驗宜蘭的朋友

聚德家豐味鍋物，在宜蘭文化中心附近，採用冷藏熟成美國空運Pr牛肉，是喜歡吃多汁爆漿和牛口感朋友的最佳選擇，推薦美國極黑牛小排、鮮美活菌黑豚或鮮嫩氣冷雞，CP值最高有三點蟹的海鮮盤及豐盛肉盤的雙人套餐，適合肉食主義者來大塊朵頤

宜蘭美食超多好吃的CP值都超高，包含了宜蘭市美食、羅東美食、礁溪美食、頭城美食、蘇澳美食、五結、三星、大同、南澳、員山、冬山、壯圍等美食推薦，宜蘭有許多厲害的鐵板燒、無菜單料理、在地小吃、咖啡店、海鮮餐廳，跟著這包懶人包可以一路吃到飽，宜蘭根本是美食天堂，按圖索驥，探索宜蘭美食吧

不用到韓國，在宜蘭就能品嘗到美味道地韓式炸雞，韓雞Bar一定要品嚐會噴汁的酥脆韓式炸雞，裹上韓國紅醬的甜辣紅釀炸雞，或是地獄火辣炸雞，怕辣的朋友推薦：蒜味黑釀炸雞、青蔥醒腦炸雞，與濃郁酥脆的香濃起司炸雞，不要忘記來份韓式炸年糕、韓式冷拌麵，及韓國飲品白葡萄果汁、甜米釀

寶寶滿1歲了，也是俗稱的「度晬」，這天是寶寶們的第一個生日，爸媽會替寶寶籌備一個「抓周」儀式，卡夫人收集所有宜蘭有抓周活動的店家，給爸比媽咪們參考，希望可以對大家在準備時更能快速找到理想的店家，讓寶寶及家人有個難忘的回憶

起司控絕不能錯過的，CP超品起司烘焙工坊，各式的起司料理：披薩、起司麵包、起司蛋糕、起司奶蓋等，最特別是的爆量起司瀑布的起司培根熱狗堡、義大利肉醬熱狗堡及海陸肉多多拼盤，逛工廠同時還能享受美味料理，還有熱門的IG拍照打卡書櫃牆，是網美或親子旅遊不能錯過的景點

頭城老街旁的奶油麵包，每日以天然食材製作的歐式麵包，點份早午餐品嚐歐式麵包吃到飽，再搭配一杯極品莊園咖啡，再來份美味甜點，下午茶推薦檸檬塔或仲夏野莓塔，配上一杯咖啡享受悠閒時光，記得外帶裸麥棍子、無花果核桃、全麥起司核桃等歐式麵包，與家人分享酵母跟頂級麵粉談戀愛的幸福滋味

約翰兄弟二號店獲得「台灣炒飯王」東區地方冠軍，一直以來是我去羅東必嚐的美食，以天然食材為主，簡單調味炒出食材的原味，推薦獲得台灣炒飯王東區冠軍的三杯雞炒飯，宜蘭特色炒飯「約翰特炒」，與熱騰騰的各式炒飯、炒麵、燴飯、咖哩飯等，在羅東鎮滿200元即可外送，是午餐、晚餐最佳選擇

是熊咖哩義大利麵，在近頭城交流道旁，分享各國創意料理，以主廚的旅行經驗、味蕾記憶，私廚夫妻倆融合各國烹飪的方法及食材，激發出不同的風味料理，美式、義式與日式料理，超推薦外酥內嫩咬一口就愛上的炸雞腿肉，還有以香料特調的美味咖哩醬，愛吃義大利麵、咖哩飯及炸雞腿的朋友絕不能錯過

宜蘭下雨天該去哪裡玩呢？這是大家常常遇到的問題，尤其宜蘭秋冬季多雨，不用擔心卡夫卡整理了宜蘭50個雨天備案景點和室內景點，像是觀光工廠、親子景點、親子餐廳咖啡館、博物館或是親子館都是很棒的選擇，並依照宜蘭各鄉鎮排序，依序是頭城、礁溪、宜蘭市、壯圍、員山、五結、羅東、冬山、三星、大同、南澳，讓大家來宜蘭旅行碰到下雨也不掃興，可以玩得很盡興