北歐餐桌，隱身於羅東的巷弄中，以北歐飲食文化為概念，推薦搭配10種以上新鮮蔬果的鹽麴豬菲力套餐，肉質軟嫩搭配一點紅胡椒，就是獨特的美味，還有必點超有特色的歐若拉炸彈及瑞典魚湯，簡單純正的食材，味道卻不簡單，在歐式的舒服氣息中，放下煩躁讓自己享受一個緩慢的早午餐饗宴

實驗廚房 Lab748，是一個提供烹飪教室、親子課程、品味課程的場域，除了邀請專業技師、法國MOF（最佳工藝師）等來台示範及技術指導外，也會邀請五星級飯店法國米其林客座主廚。這次卡夫卡來體驗到由酒莊莊主親自來分享交流，也品味來自西班牙、葡萄牙、義大利各國的酒款，同時也品嘗到針對10多款酒精心設計的私廚料理喔！ 《喝酒不開車、未成年請勿飲酒、喝酒過量有礙健康》

米樂客結合西式糕點技術和宜蘭產的米，製作出最具宜蘭特色的米製鹹蛋糕，健康低熱量，是宜蘭伴手禮的首選，推薦必吃招牌鴨賞鹹蛋糕，鴨賞與三星蔥多層次口感，以及芋頭鹹蛋糕，古早味肉燥與鬆軟香Q芋頭的完美結合，還有女孩們最愛的魔鬼核桃巧克力蛋糕，濃郁巧克力吃一口就很難停下來，蛋糕也能客製點心、彌月蛋糕、創意伴手禮喔！

小隱日光是帶有東方禪風度假的氛圍，一進門民宿主人就親切招待我們，喜歡民宿內的設施，木質調的室內擺設帶有濃厚的設計感，各項設備沙發、音響和衛浴都很高級，特別喜歡泡澡池，泡完澡後整個人身心放鬆無比，陽台望出去就能看到羅東運動公園的落羽松，床很舒服睡的很好，跟家人到宜蘭度過周末，想要找個清靜舒適的地方，小隱日光是不錯的選擇喔

Homing Cafe羅東火車站前緊鄰羅東夜市，店主夫妻是返鄉青年，希望將美味的料理給故鄉宜蘭的朋友們，手作餐點以美式為主還有甜點飲品，卡夫卡推薦南洋風味的咖哩飯濃郁醬汁超級下飯，另外還有Homing堡寶，漢堡肉多汁漢堡外皮酥脆Q彈，小小一顆卻有出乎意料的口感，年輕人就是特別熱情招待，加上溫馨舒適的空間，輕鬆自在享受悠閒的時光

喫堡，就在北成國小與羅東高商之間的路口，是老闆自創品牌打造有自己風格的早餐店，很喜歡一進門就能吃到高貴不貴又有創意的美味早餐，特別喜歡三星嫩蔥鴨賞及手工辣豬鮮蔬起司三明治，口味鹹度適中且對於食材品質的用心，健康美味又營養的輕食，也是早午餐的好選擇!

AURA VILLA 悠悅光，位在宜蘭冬山的梅花湖畔，窗明几淨的空間，讓人置身度假的氛圍中，來此可以包棟，或是兩人的小旅行，適合親朋好友們一起來，民宿內有游泳池、烤肉區也有提供腳踏車，可以騎去梅花湖走走，民宿內如果肚子餓也不用擔心，點心、飲品及咖啡可以隨時拿取享用，就像自己家ㄧ樣，住一天宜蘭，當天一天宜蘭人。

日暮和風洋食館，是間可以讓你從早餐吃到晚餐的可愛小餐館，日式老屋風格的布置，有大大的花牆與復古桌椅，推薦吃明太子鮭魚烤飯糰，美味飯糰點綴明太子醬，飯香而爽口，套餐滿滿的吃得飽飽的，以家常料理呈現簡單無負擔的美味，從早餐開始就該吃飽飽的喔

松滿緣手作美食，是最近吃到CP值很高的一間日式料理，推薦點套餐，吃得飽又吃得巧，單點部分推薦櫻花蝦炒飯、照燒透抽、毛毛蟲壽司，這些都100元出頭就有大大的享受，特別推薦生蠔超多汁整顆鮮美的海洋氣息，一餐吃下來覺得松滿緣物超所值，以合理的價位就有大大的日式料理饗宴，一定要推薦

鹿咖啡工坊，以鹿為名的咖啡，白色調室內空間，還有一大面的花牆超級適合拍照的，堅持只賣單品的咖啡，沒有拿鐵沒有無咖啡因飲品，源自對於自家烘焙單品咖啡豆的信心，推薦必點氮氣咖啡，這咖啡細緻綿滑的口感與沁涼令人印象深刻，甜點只提供古早味蛋糕與手工餅乾，這兩樣看似平凡無奇的甜點，竟然與咖啡非常搭，羅東又多了間用心的咖啡店了