卡夫卡精選了宜蘭15間美味牛肉麵店，包括宜蘭市牛肉麵、羅東牛肉麵、礁溪牛肉麵、頭城牛肉麵、蘇澳、三星、五結、冬山，包括了老眷村牛肉麵、上福伯牛肉麵、老豫仔牛肉麵、龍記牛肉麵等，提供營業時間、地址等資訊，讓大家開心吃牛肉麵享受美食，並持續更新中

宜蘭最有特色伴手禮「米樂客」，使用宜蘭好米磨製的米穀粉製作出Q彈綿密的鹹蛋糕，融合三星蔥、鴨賞、落花生、土鳳梨與素馨茶等在地食材製作，推薦招牌鴨賞鹹蛋糕，還有創意特色的土鳳梨酥、蛋捲及堅果塔等，是來宜蘭必買的伴手禮，最近搬到羅東夜市的新店面購買伴手禮更便利

大家不用再Google搜尋，直接按圖索驥找美食吧，推薦幾間羅東夜市必吃美食：包心粉圓、羊舖子羊肉湯、鄭記潤餅、小春卜肉、玉本舖三星蔥餅、魏姐包心粉圓、罵子蛋、堂薯薯臭薯條、蚵蛋包、冰雪冷飲部、大王冰鋪、義豐蔥油餅、羅東紅豆湯圓、船來雪淇淋、知足豬腳，還要告訴大家羅東夜市營業時間及停車資訊

羅東國華國中旁的「找餐店」，除早午餐外還有晚上宵夜時段，不論是早上上班或晚上下班都能來吃品嘗美食，推薦最熱門的爆漿花生吐司、熱騰騰香酥薯餅蛋塔、咬得到脆脆口感的牛肉排黑漢堡，還有美味的厚切豬排咖哩飯，再來杯好喝的鮮奶茶

大王冰鋪冬瓜檸檬冰沙，是來到羅東夜市必喝的飲品，使用100%新鮮檸檬汁，搭配遵循古法熬煮6小時的冬瓜茶，清香酸甜的滋味，最適合夏天消暑了，還有嚴選宜蘭在地老茶廠優質紅茶配紐西蘭冰淇淋或小農鮮乳的鮮奶茶，來羅東夜市推薦先來買杯清爽的飲品，再開始逛夜市吃美食

布里亞厚，在羅東夜市附近的在地手搖飲店，採新鮮水果調製飲品，這次來發現新推出三款愛文芒果系列飲品，特別推薦愛文芒果翡翠，愛喝珍奶的朋友也不能錯過濃厚滑順的海鹽黑糖珍珠鮮奶，炎熱夏天來杯清爽的鮮桔梅綠也是不錯選擇，逛羅東林場或羅東夜市記得要先來這買一杯清涼飲品

美味的越南料理不用飛越南在宜蘭的街頭也能吃得到，來自越南的新住民將美味的家鄉味完整帶到台灣來，特別推薦卡夫卡最愛的五間越南牛肉河粉，從宜蘭市、礁溪、羅東、三星、蘇澳各有一間最愛的，不同的風味各有特色，鮮美牛肉和湯頭，搭配晶瑩剔透的河粉麵條，就是最棒的享受

夏天到了當然要吃冰呀，匯集了最愛的15間冰店，宜蘭從北到南頭城、礁溪、宜蘭市、羅東、三星、蘇澳冰店推薦，包括了最愛的幾間店小風箏雪花冰、小涼圓、聯發芋冰、邦比諾冰淇淋、米淇義式冰淇淋、黑秀、小水牛、蜜谷冰品、船來雪淇淋、小林冰堂、冰點老店綿綿冰、白雪、蘭陽電廠冰棒、新建利冰店

玉圓堂是卡夫卡最愛的宜蘭手搖飲，只有宜蘭才喝得到，其中最推薦的飲品是「黑糖粉圓鮮奶」，使用光泉鮮奶，超級豪邁奶香搭配黑糖Q珍珠，濃郁的滋味甜而不膩，重點是CP值超高，一大杯滿滿鮮奶才45元，是來宜蘭不能錯過的好味道

夏天到了來玩水吧，宜蘭的湧泉是來自高山泉水，從山上流下來後在平原冒出泉水來，湧泉超級冰涼夏天玩水超消暑的，推薦大家6個宜蘭湧泉戲水景點懶人包，東岳湧泉、雷公埤湧泉、阿蘭城湧泉、松樹門湧泉、螃蟹冒泡、龍泉游泳池，提供詳細開放時間、票價、更衣室位置、置物櫃、停車情報