跟著我們到宜蘭來探秘南澳綠色旅遊一日遊吧，坐上台鐵列車轉搭南澳免費接駁車到朝陽漁港，帶著寶寶深度探訪南澳朝陽社區，玩出與眾不同的低碳旅行，輕鬆慢步踏青在國家步道「朝陽步道」，下水在當地的清涼湧泉玩水抓福壽螺，DIY手作編織超美的月桃玫瑰花，午餐預訂品嚐「朝陽社區」的漁村特色便當餐盒，到「朝陽小舖」購買在地小農種植的農產品伴手禮，參觀隱藏版咖啡園，手摘咖啡豆體驗一日咖啡農，帶上自己的水壺盛裝濃醇手沖咖啡，快樂探索秘境景點之餘，安排前往綠色餐廳用餐、入住環保旅宿、支持綠色商店，搭乘環保低碳的交通工具，不使用一次性餐具用品，一起永續環保愛地球，此篇分享南澳一日遊行程，首次綠色旅遊必帶物品與小秘訣給大家
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綠色旅遊
近年來，綠色旅遊正興起，我們首次帶著寶寶挑戰安排一日遊行程，出發到南澳朝陽社區，體會深度的旅行方式，並在旅遊的過程中選擇對環境友善的方式，依環保、低碳方向規劃旅遊行程，降低環境負荷、維護自然景觀生態，在開心旅行的同時，也為地球盡一份心力，永續環境延續給未來
更多綠色旅遊看這裡：行政院環境保護署
必帶物品清單
- 背包
- 環保餐具
- 水壺
- 遮陽帽
- 擦汗毛巾或手帕
- 一雙好走的鞋子
- 天然防蚊液
南澳一日遊行程
- 08:20 搭乘台鐵列車抵達南澳車站
- 08:32 搭乘南澳免費接駁車前往朝陽漁港
- 09:20 朝陽國家步道
- 10:40 環山生態步道
- 11:30 濕地生態池抓福壽螺
- 12:30 朝陽漁港堤防享用預訂餐盒（午餐）
- 13:30 朝陽小舖、觀海公園
- 14:15 朝陽社區天后宮
- 14:30 手作DIY月桃玫瑰花
- 16:00 在地咖啡園參訪
- 18:00 好糧食堂（晚餐）
（行程可依照自己的喜好調整安排）
南澳車站
響應綠色旅遊的交通工具，首選的就是大眾交通運輸，前往南澳鄉最方便的方式，就是台鐵列車啦
我們從宜蘭車站出發搭乘台鐵區間車，約莫30分鐘即可抵達南澳車站，若是從台北出發，搭乘火車方便又舒適，也是綠色旅遊的首要條件
南澳免費接駁車
南澳鄉有提供免費接駁車可以搭乘，不論平日、假日每隔一小時都有一班車，中午用餐時間休息，透過大眾運輸工具玩遍南澳多個景點，方便又輕鬆，也是體驗綠色旅遊的首選交通工具
時刻表
南澳火車站斜對面就有站點，可愛的公車站有遮雨棚又有樹蔭遮蔽，這樣不怕曬也不怕雨淋
| 南澳火車站（發車） | 週一至週五 | 例假日 |
|---|---|---|
| 07:39 | 07:32 | |
| 08:32 | 08:52 | |
| 09:20 | 10:32 | |
| 10:32 | 14:02 | |
| 14:02 | 16:02 | |
| 15:07 | 17:12 |
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| 15:45 | ||
| 16:45 | ||
| 17:32 |
南澳火車站的首班車為07:30左右，安排南澳一日遊行程，交通絕對都不是問題，不論任何身份都是免費搭乘
朝陽漁港的末班車為18:00左右，但我們建議搭乘17:00的車，回程到車站剛好可以去吃晚餐
朝陽國家步道
朝陽步道位在南澳溪出海口的龜山上，登高遠望能夠看到南澳平原與烏石鼻海灣，四個觀景台可以俯瞰朝陽漁港和南澳溪、南澳平原、定情湖，風景優美，只是階梯較多需要耐力，但只要登高就可以觀海、觀山，還有豐富的動植物生態
吹著輕柔的山風，踏著階梯拾級而上，一路有浪潮與海風陪伴，蟬聲此起彼落，是條風景優美略有挑戰的步道
朝陽步道地圖
朝陽步道共有三個出入口，最推薦從朝陽漁港旁的入口起登，僅需短短幾百公尺便能登高到景觀平臺，一覽整個海灣與港口的美景
我們今天從朝陽漁港旁的入口出發，沿著龜山到2公里外的出口，再接環山生態步道到朝陽社區的天后宮
午前的舒爽天氣最適合登山踏青，步道沿途生態豐富，帶著寶寶一起親近大自然，學習認識有趣的事物，是我們最喜歡的旅行方式之一
沿途雖是階梯爬升，但階梯落差並不會太大，對於小朋友或年長者不至於太過吃力
沿路都有樹蔭遮蔽，有徐徐涼風吹來，即便是氣溫偏高的季節，也能躲避太陽的直曬，是一條相當親民的步道
從朝陽漁港入口起登的好處，就是僅需短短幾百公尺便能抵達觀景台，一望無際的太平洋與美麗海灣盡收眼底
湛藍的海中突起一座小山，便是有名的烏石鼻，輕鬆地登上這裡欣賞美景，是最好的旅行體驗
環山生態步道
沿著朝陽步道繞一圈後可直接銜接到較平緩的環山生態步道，此條步道較為平緩好走，更適合帶上年長者或是小朋友，生態豐富的程度媲美朝陽步道，若是和我們一樣喜歡健行，一次走兩條步道絕對不是問題
沈浸在自然的生態之中，感受森林系的綠色旅遊
途中出現的白色果實植物，看似很美麗，但可是名符其實的咬人狗，碰觸到植株上之焮毛，可是會有刺痛的灼熱感
這裡的生態多樣化，寶寶也充滿好奇感
大家分辨得出來哪個是富含毒素的姑婆芋，哪個是珍貴的千年芋嗎？到現場讓當地的社區導覽員告訴大家吧
環山步道就位在朝陽步道的山腳下，時不時都能看見純樸寧靜的朝陽社區
兩個步道加起來輕鬆好走，輪流揹著寶寶走，大約安排一個早上的時間就能走完，走完就到一旁的秘境濕地生態池，瞧瞧有什麼好玩的吧
濕地生態池
沿著1.2公里的環山生態步道，走到尾聲映入眼簾的是超美的生態池，以及清涼的南澳溪水圳，這是當地人的秘境基地，清澈的水源孕育出豐富的生態，藍天白雲山清水秀的畫面，美的就像是一幅畫
帶著寶寶踏踏水，清涼消暑一下，看似簡單的玩耍體驗，彷彿勾起我們的童年，隨著時代變遷，已經越來越少見了，慶幸還能帶著自己的孩子重溫，綠色永續的理念顯得重要
寶寶體驗摸蜊仔兼洗褲（誤），我們摸到的是福壽螺，屬於外來種會破壞生態的，當個環保小尖兵移除他們，單純的快樂就是那麼樸實無華
朝陽漁港
朝陽漁港又稱為南澳漁港，是蘇澳南邊漁貨最豐富的魚場，也是許多內行人買魚的好所在
烏石鼻岬角就在眼前，美麗的景色時常吸引許多人到這拍照，而我們今天就要在這裡看海吃午餐，太讚啦
午餐-特色環保餐盒
事先透過朝陽社區發展協會預訂環保餐盒便當，是由在地的社區媽媽所做的特色私房菜，料多實在，美味可口，想要訂購可以事先聯絡預訂，記得攜帶環保餐具，現場是不額外提供餐具給大家使用的，當個稱職的綠色旅遊行者
預訂詢問：朝陽社區發展協會，每日限量供應，需提前三天預訂
走到港邊找個好位置，一邊看海一邊享用著美食，餐盒都是當日現做，所以一定要事先預約才吃得到喔
三層的便當餐盒，主菜就有小雞腿、鯖魚、豬腳、控肉，配菜則有皎白筍、茄子、蔥花蛋、香腸等，超級豐盛的啦
遠方可以看見大名鼎鼎的神秘沙灘，以及漸層色的美麗海洋與岬角，看海是一件療癒的事，一邊看海一邊吃飯是幸福又療癒的事
朝陽小舖
位在朝陽漁港不遠處，朝陽步道入口正對面的朝陽小舖，是來到當地必訪的特色商店，致力往綠色商店的目標努力，販售當地小農種植的農特產品以及咖啡、果汁、點心等
朝陽社區是同時有農業與漁業並存的村落，在這能看見許多在地的農特產品，符合綠色旅遊，食在地的特色
當地種植的秈米，很值得買回家煮來品嚐
擁有生產履歷的農產品，數量不多，但產地、生產者、品種都公開透明看見，也食得安心
到朝陽小舖除了有濃特產品可以購買，還有新鮮現打的果汁以及咖啡飲品可以消暑解渴一下
依照季節調整飲品內容，茶飲、咖啡、果汁通通有
阿姨我的西瓜汁好了嗎？夏季最對味就是新鮮的西瓜汁
好喝的西瓜汁上桌啦！店家不提供一次性器皿或是餐具，僅提供可重複使用的器皿，若是自己攜帶環保杯來裝，店家會相當樂意喔
午後就適合坐下來小憩一下喝下午茶，寶寶則是米餅吃得超開心
來到這裡必定到朝陽小舖朝聖喔
觀海公園
朝陽小舖後方有一處觀海公園，也是一處生態公園，為了復興朝陽社區的計畫，讓每個來到這裡的人能沈浸在最美好的環境氛圍，感受最棒的旅遊體驗
絕佳的地理條件，再經過美化整理的環境，朝陽社區與我們兒時的印象已完全不同，推薦大家一定要來走走
南澳朝陽社區
暫別朝陽漁港，步行到當地的朝陽社區發展協會，準備體驗特別的手作DIY月桃玫瑰花
路上的貓咪看著我們，一定心想是哪來的陌生人
路上充滿著令我們感到新奇的事物還真不少
短短的幾分鐘路程便能抵達當地重要的「朝陽社區發展協會」，提供在地導覽、特色餐盒、DIY活動體驗等
朝陽社區發展協會就位在當地的信仰中心「天后宮」旁，主祀神明為媽祖，也是台灣沿海常見的宗教信仰
廟埕旁提供免費的奉茶行動，是由行政院環境保護署所推出的飲水共享地圖APP，讓大家在台灣各地旅遊時，能快速尋找到公共飲水機，自備水瓶裝飲用水，環保減塑隨手做起
掃描QR碼下載奉茶行動，除了能顯示奉茶點之外，還能集點獲得環保綠點，集滿能兌換神秘小禮物
手作DIY月桃玫瑰花
午後躲太陽的最好安排，就是跟著在地社區導覽員一起手作DIY，今天做的是我們從未體驗過的月桃編織，趕緊一起來看看吧
擁有超強韌性的月桃葉，和野薑花同屬一科，有著獨特的芳香和大片長型的葉子，現今仍有人以月桃葉來包粽子，我們要利用已曬乾的月桃葉來編織，因為強韌的葉片較難塑型，編織前要先泡泡水軟化一下
嘿嘿，我是玩水的小幫手！
前置作業完成後，緊接跟著社區導覽員的腳步一起動手
利用其強韌的特性，一層一層摺出玫瑰花瓣的形狀，看似簡單的動作，其實需要花費不少的心力與時間
大約花費30分鐘摺好玫瑰花，之後再加上包裝紙與乾燥花點綴，屬於自己的月桃玫瑰花就完成啦
正常DIY手作體驗約莫需1個小時，當天和我們一起體驗的人並不多，相較之下帶著我們能很細心講解，摺的速度也加快，相當好玩的體驗，在朝陽社區可以體驗的到
手摘咖啡體驗
跟著社區導覽員總能發現驚喜之處，如果沒有在專人帶領之下，不會知道這裡居然有咖啡園，朝陽社區近年引進的阿拉比卡咖啡樹，產在地、食在地，實踐綠色環保的重要一環
隱藏在社區不遠處的咖啡園，沒有社區導覽員引領是不開放進入的唷，如果想要體驗手摘咖啡豆，聯絡朝陽社區發展協會報名參加
新奇的自採咖啡豆，就連寶寶也玩得不亦樂乎
從採咖啡豆變成花生？仔細看看，去皮後的咖啡豆，要經過特殊處理方式，例如水洗法或是日曬法，再經過烘培才能變成我們平常所喝到的濃醇咖啡喔
晚餐-好糧食堂
在南澳車站旁的「好糧食堂」是我們每次到南澳必訪的餐廳，今年剛榮獲「綠色餐飲指南」使用當地的食材烹飪美味料理，以健康烹調的方式找出對食物、身體和土地充滿敬意的飲食
菜單就寫在黑板上，選用在地、當令、友善食材的無菜單料理，店內空間佈置的很有特色，值得坐著好好品嚐美食
用餐時段：中午11:30-14:00，晚餐5:30-7:00
我們今天點了四個套餐全家人一起享用，不定期就會換菜單喔，每次來都有新的菜色和驚喜
最喜歡的菜色有「薑汁燒肉」這道的薑來字闆娘的田裡自己栽種的，時蔬也是南澳在地，讓人們吃到南澳土地的饋贈
另外這道花生豆腐也是必吃經典，每次來都一定要吃到的好滋味，其他的菜色也許會變，只有這道花生豆腐是依然不變的，有時候味覺的記憶會拉著我們回來「好糧食堂」
意猶未盡的綠色旅遊也等著大家來一起探索，更多綠色旅遊詳細資訊可以參考行政院環境保護署，一起讓旅行變得更永續吧
綠色旅遊-南澳一日遊
綠色旅遊資訊：行政院環境保護署
朝陽社區導覽：朝陽社區發展協會
行政院環境保護署：奉茶行動
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