頭城壯圍輕旅行，早上到壯圍沙丘體驗沙丘生活節，接著來到牛頭司近距離餵牛、犁田體驗並手作客家美食牛汶水，接著到蘭陽蟹莊釣無毒泰國蝦，午餐推薦蘭楊船菜品嚐豐盛泰國蝦料理，下午來到阿壽伯體驗免費體驗頭城數位導覽實境解謎遊戲，走累了在到德芳御膳坊品嚐美味宜蘭蔥油餅及甘甜仙草茶，宜蘭海岸一日遊很適合往美或是帶孩子來的宜蘭親子景點推薦給大家
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盧卡斯今天安排宜蘭壯圍、頭城濱海線一日遊，一早前往壯圍沙丘欣賞「沙丘生活節」，接著到牛頭司體驗餵牛、犁田體驗並製作哞哞盆栽DIY、中午到蘭陽蟹莊體驗釣蝦、午餐就在蘭陽船菜品嚐美味的泰國蝦料理饗宴，下午來到頭城阿壽伯共享空間，體驗免費的數位導覽與挑戰實境解謎遊戲，邊玩邊品嚐美味的德芳蔥油餅再來杯甘甜仙草茶，跟著盧卡斯一路從天亮玩到天黑
頭城壯圍濱海線一日遊
壯圍沙丘
一早開車先到「壯圍沙丘旅遊服務園區」欣賞「2021年壯圍沙丘生活節」，呼吸宜蘭的好空氣
每次帶朋友來，一定要拍一張有趣的照片，就是被繽紛超大隻的沙馬蟹追逐照片，更多生活節的所有作品介紹可以看這篇「2021壯圍沙丘地景藝術節」
《壯圍沙丘旅遊服務園區》
電話：03 9382 420沙丘生活節展期：110年11月19日至111年02月28日
時間： 24小時，但夜間沒有打燈，不建議天黑後到訪
牛頭司親子體驗農場
盧卡斯最近帶朋友來到壯圍必訪的景點，因為許多朋友有吃過牛肉、聽過牛耕機，但還沒有碰觸過真正的牛，也沒有體驗過牛耕田
牛頭司親子體驗農場-票價（2021/12）
餵牛吃草、幫牛梳毛
體驗餵食水牛與黃牛吃牧草、幫牛洗澡刷背，沒接觸過水牛的朋友別擔心，它們都很溫馴喔
以前都聽長輩們說到一句諺語：「牛牽到北京還是牛」，不管是否依舊如此，但今天第一次牽牛體驗特別開心
還沒有下田，趕緊先來跟牛合影！下田後怕玩太開心，全身都是田土
哞哞盆栽DIY
今天我們要用牛糞製作「哞哞盆栽DIY」，其實乾的牛糞一點也不臭，還有股清香的牧草氣味！
每人一盆可愛哞哞盆栽，盆栽內可以挑選自己喜歡的多肉植物
犁田體驗
牛犁田其實非常安全，因為牛頭司的工作人員都會在旁邊掌握牛的情況，第一次兩人一組，第二趟就是自己一組，體驗完其實就能理解：為何早期農耕社會農民將水牛視為家人的原因！
來牛頭司體驗建議帶：短褲
如果待的時間比較久，可以報名以石磨來磨米漿，燒柴火大灶爐製作美味米苔目、牛汶水等美食
一趟玩下來真的會累，建議離開前來一碗Q彈美味的「牛汶水」，品嚐客家人農忙時的傳統美食
牛頭司也有販賣牛耕米、傳統豆腐乳、菜鋪乾、米蛋捲與米香等各式農村伴手禮
《牛頭司親子體驗農場》
地址：宜蘭縣壯圍鄉大福路一段122巷21號
電話：03 9307 707
營業時間： 09:00–17:00｜特殊公休請參考牛頭司親子體驗農場粉專
蘭陽蟹莊
宜蘭有超多釣蝦場，但如果沒有經驗，常常會摃龜沒釣到半隻泰國蝦，盧卡斯就會特別推薦，第一次釣蝦體驗首選「蘭陽蟹莊」
釣蝦（一支釣竿）- $ 300元
除了保證每竿都有半斤蝦之外，在這泰國蝦咬餌率超高，第一次釣蝦的女孩們也能第一竿就釣中泰國蝦
連隔壁的小朋友們起竿時，也都竿竿中蝦，比我們還厲害呢
每支竿限釣1小時10分鐘，我們不到半小時，就已經釣到3斤活潑亂跳的泰國蝦，因為一共五支竿是2.5斤，超過半斤，需再付300元購買多釣的半斤泰國蝦（半斤300元）
蘭楊船菜
在蘭陽蟹莊的對面的蘭楊船菜，是蘭陽蟹莊烤泰國蝦的地方
有室內與戶外區，盧卡斯每次來都選擇待在戶外區，能聞到烤蝦的香氣
很多人喜歡釣蝦卻不愛吃，但每次來蘭陽蟹莊釣泰國蝦，最期待就是DIY烤蝦與吃蝦的時候
以前需要串蝦，現在改良不需要再串蝦子，只需要將蝦子放入專用烤網內，就可以直接上爐開始烤
烤到紅通通的鹽烤泰國蝦，一上桌就迫不及待要來開吃
蘭楊船菜-菜單
來吃泰國蝦，除了經典鹽焗蝦，當然也不錯過特色口水蝦、招牌黃金蝦、松露蒜香蝦等美味泰國蝦宴
還有來宜蘭必吃西魯肉與烤鴨，想不到這道獨創蘭陽西魯鴨，將兩道經典名菜變成一道，讓人驚艷的美味料理，意外的非常美味
除了有美味泰國蝦，冬天推薦來鍋烤魚火鍋，有冬陰功椰汁、南瓜奶香、宋師父XO醬、川味麻辣及今天吃的招牌酸菜烤魚火鍋，酸酸鮮甜的烤魚火鍋，超適合寒冷的冬天來一碗，這一餐吃的不只滿意還特別滿足
《 蘭楊蟹莊&蘭楊船菜》
電話：0983 428 019
時間：週一～週五：10:00–19:00|週六～週日：09:00–19:30｜特殊公休請參考蘭楊船菜粉專
停車：蘭楊蟹莊或蘭楊船菜都設有停車場
阿壽伯古早味 站前店
阿壽伯古早味，先前販售阿壽伯米苔目等在地傳統美食，因為疫情變成共享空間，早上是「老張早餐吧」，下午後予約可以借用場地，辦講座等活動，同時也是「治癒者」這款實境解謎遊販售處～
早上來頭城可以來品嚐原本位於礁溪的人氣早餐店「老張早餐吧」，在礁溪讀大學孩子們心中的第一名美味早餐！
在店內有許多與環保永續有關的商品，如：編織環保杯袋、背帶、木雕貓頭鷹、瓶燈等手工商品
時間充裕推薦能事先預約並購買「治癒者」這款實境解謎遊，有2、3、4、5人版，建議需要有交通工具，因為遊戲場域會到烏石港附近喔！
今天時間關係我們參加「不儒龜去」是款免費實境解謎遊戲，並且遊戲範圍在頭城老街周邊，只需要步行就能進行闖關
只需要使用手機下載免費app，即可進行單人或多人的實境解謎遊戲
第一站來到頭城東嶽廟，我們就在廟前依照提示尋找答案，參加這體驗就好像進入名偵探柯南的劇情中，留意周邊微小的關聯並找出答案
集思廣益下很快我們順利完成第一關挑戰，接著前往第二關-關於遊戲關卡內容就等各位親自來挑戰
《阿壽伯古早味 站前店》
地址：宜蘭縣頭城鎮纘祥路58號
電話：03 9778 635
營業時間：老張早餐店 05:00–13:00｜阿壽伯共享空間12:00–18:00（須事先預約）
德芳御膳坊
實境解謎遊戲需要大量動腦，不知不覺就肚子餓了，推薦頭城老街旁，位於著名阿宗芋冰城旁邊的德芳御膳坊品
我記得以前是鐵餐車，這次來發現店面變得文青風，且明亮整齊，趕緊先來罐甘甜仙草汁～
三星蔥油餅 – $ 35（加蛋＋$ 10）
一口咬下一層一層美味的蔥油餅，老闆堅持現點現煎，且煎蛋時會換另一鍋，使用不同溫度來煎蔥油餅，讓蔥油餅煎起來不會油油膩膩，美味是需要等待的
仙草汁 – $ 35
必吃美味手工三星蔥油餅，搭配上一罐老闆自己熬煮的甘甜仙草汁，有無糖與微糖兩種可以選，真得太好喝了一轉眼就喝了兩罐！吃飽了，趕緊繼續實際解謎挑戰嘍
《德芳御膳坊》
電話：03 9770 113
營業時間：10:00–19:00｜特殊公休請參考德芳御膳坊粉專
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盧卡斯比較壯些，在旅行中或在吃飯中，思考如何與家人烹調家的味道，為生活創造驚喜、為家人留下專屬的記憶。愛吃、懂吃的盧卡斯只是稍微會做菜、懂做菜，喜歡拍烹調、記錄下美味菜譜跟大家分享
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