苗栗慢魚之旅一日遊走訪苗栗海岸線美食景點,從台灣保存完整的「後龍外埔石滬群」,體驗不需漁網趕海捕魚挖石蚵、海瓜子,午餐吃竹南在地人推薦的「味盛香」餐廳,品嚐鮮魚米粉鍋、現流生魚片、泰式中卷等美味料理CP值超高,下午到「龍鳳漁港」體驗現流漁獲海鮮拍賣,活跳跳漁獲、貝類、螃蟹等,買到絕對新鮮便宜的美味海鮮,龍鳳漁港海鮮拍賣的價格與品項都標示非常清楚超好買,走訪苗栗最美的白海豚海洋驛站~能獲得精緻地方限定的紀念品!最後一定要到訪苗栗有小墾丁之稱的「假日之森」當地濱海森林遊憩區,在SPOT衝浪教室學衝浪,老師教學紮實且容易學系易懂,非常適合新手及衝浪遇到瓶頸的朋友們!在假日之森也有sup立槳衝浪、風箏衝浪衝浪及台灣少見的「陸地SUP」等等體驗活動
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
一日遊行程規劃
苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish一日遊走訪苗栗海岸線的竹南和後龍,分享在地的美食景點,好吃好玩一次就能玩的很內行
早上:合歡石滬體驗手挖石蚵、海瓜子
中午:味盛香地方特色魚料理
下午:龍鳳漁港買魚貨、白海豚海洋驛站、假日之森親水體驗衝浪、沙板
「海海𨑨迌人生」AI – TRIP實境旅遊探險
慢魚運動精神「懂魚、知魚、吃在地、吃當季、會說魚的故事」,建立與海洋共生共榮理念,「海海𨑨迌人生」是一款讓旅客自行探訪漁港漁村、海港秘境等漁村體驗的實境旅遊,包括了苗栗海線地區的秘境與故事,以及苗栗「慢魚運動」,透過手機設備開啟智能導覽即可探索旅途中的驚喜,自己旅行也可以玩的有趣!
【實境旅遊探險將包含秘境點】
- 外埔合歡石滬傳統漁法
- 假日之森休憩勝地
- 龍鳳漁港漁村市集
報名實境旅遊探險:苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish
私訊小編輸入專屬優惠碼「苗栗慢魚海岸」即可兌換ai-trip體驗序號 (限量500份)
苗栗後龍外埔石滬群
苗栗後龍外埔石滬群是臺灣中部地區主要的石滬群,目前保存較完整的僅存合歡石滬與母乃石滬兩座,2015年文化部正式登錄為文化景觀
石滬是一種利用潮汐的傳統陷阱式捕漁,漲潮時,魚群順著海水進入石滬覓食海藻;退潮後,因石堤已高於海面魚群被困於滬內
苗栗後龍合歡石滬與母乃石滬兩座彼此緊鄰,今天我們在離海岸比較近的「合歡石滬」,走訪石滬記得要看潮汐喔!要退潮快到低潮時才能看到漁民們在趕海~
走~我們今天要去趕海掏美味的「海瓜子」與「石蚵」,老師介紹今天的秘密道具,台灣版CP值超高的「牡蠣刀」,是在石滬採收石蚵不可或缺的工具
右邊是公版的的石蚵刀,左手邊前端寬寬的像斧頭的是在地居民自己再加工過的石蚵刀喔
我們在退潮的沿岸邊,大夥們努力搬開石頭,向下挖土努力尋找海瓜子!看到滿滿石蚵都忘記要找海瓜子了~
已經嘴饞到不行,趕緊向老師學習開石蚵,因為石蚵就是鮮美的野生牡蠣喔!
因為已經準備要漲潮了~趕海的大哥大姐們都陸續回到岸上嘍!大哥熱情跟我們分享!他今天趕海捕抓到的漁獲,有超大隻的鯛魚!
合歡石滬
地址:苗栗縣後龍鎮合歡石滬
停車:路邊停車
時間:全天候開放
注意事項:需要退潮時到訪才能看到趕海的盛況,石滬在防波提外需注意海浪及個人安全
味香盛
苗栗後龍在地人推薦的美味海鮮餐廳「味香盛」,在這菜餚都以當季食材為主!非常符合今天慢魚的主題,走趕緊來品嚐品嚐
設有寬敞的停車場,是內挑高的用餐環境非常舒適,更是在地人聚餐、喜宴最佳首選餐廳!
生魚片
生魚片是當地當天現撈的漁獲喔!今天是Q彈有勁的美味紅甘生魚片
鮮魚米粉鍋
超大塊肥美紅甘魚肉,煮出來的清甜鮮美熱湯,與當地有名的久煮不爛的Q彈「尖山米粉」
白斬土雞
外皮Q彈有勁,搭配鮮嫩多汁的肉質,一吃這美味的白斬土雞,差點忘記今天主要來吃海鮮的嘻嘻
丁香青龍
來海邊曬曬太陽後,一定要吃些辣辣美味菜餚來下飯,青龍是指清香微辣的糯米椒,是來到海邊旅遊餐桌上不可或缺的美食,搭配炸的香酥可口的美味丁香魚~再來幾碗白飯都不是問題
韭菜鮮蚵
台灣鮮蚵又大顆又新鮮,搭配上當季韭菜,鮮美滋味大倍增,口味濃郁是白飯最佳搭檔
泰式中卷
最讓大家驚豔的一道美食「泰式中卷」,一上桌繽紛的水果搭配新鮮甘甜的美味中卷~
清脆有勁的中卷一定要搭配新鮮的水果一起吃,這道菜一上桌大家都在觀望,但吃一口這美味會讓人上癮
白灼沙蝦
美味的蝦子,一大盤每人有好多隻,努力撥蝦大口吃蝦超過癮!
香煎白帶魚
這是當季最盛產的海鮮「白帶魚」,煎到外皮酥香,一夾開肉質細緻鮮甜~
涼拌龍鬚菜
炎熱的太陽,一早就曬的熱呼呼,趕緊來一份冰冰涼涼的美味龍鬚菜!
月亮蝦餅
店家手工製作的月亮蝦餅,份量超多、並且每一片都有包到清脆美味的蝦仁喔!
水果
最後點心來份重要的點心!有當季最夯的美味芭樂,今年的芭樂特別清脆爽口~
味香盛
電話:03 7470 076
營業時間:週一~五 11:30~14:00 / 17:00~22:30
公休日:週一公休
停車位:專屬停車場
龍鳳漁港
現流海鮮拍賣選購
到苗栗後龍旅遊,如果喜歡吃海鮮絕不能錯過!一定要來趟龍鳳漁港購買超高CP值的現流漁獲!
每天下午約2點左右,在龍鳳漁港海鮮拍賣市場,當天現撈的各式海鮮稍後要開始競標嘍!
漁獲拍賣場內,需要具有魚牌的批發商,才可以進到裡面競標
在漁獲拍賣場外面,可以看到批發商會將競標到的漁獲標上價格,直接在現場販售喔!每一籃子中有一張紙寫著這一籃的海鮮的價格,喜歡就可以直接跟魚販購買喔!
當天一樣的漁獲,當天每一籃的價格,會有差異因為每一籃重量都不同,最重要每一籃都是公開競標,所以品項規格越好的價格自然就會比較貴喔!
在這邊可以清楚看到漁獲及價格,這樣公開透明的販售方式,每天拍賣開始都有許多居民及饕客專程前來選購,如果回家不想自己殺魚,魚販可以幫忙宰殺處理喔!
南龍區漁會竹南批發魚市場
停車:路邊停車
門票:免費參觀
時間:全天候開放
注意事項:漁獲拍賣,大概於每日下午2點左右開始
龍鳳漁港彩虹橋
龍鳳漁港彩虹橋是一座跨港景觀橋,採用船帆造型設計,北側連結木棧道及海岸的自行車道,在這能欣賞浪漫的日落,南側連結龍鳳漁港
龍鳳漁港彩虹橋
地址:苗栗縣竹南鎮
停車:路邊停車
時間:全天候免費開放
龍鳳(白海豚)海洋驛站
由海巡署中部分署設置「龍鳳海洋驛站」,以中部海域的白海豚象徵驛站吉祥物,驛站內部設有民眾休憩區、多媒體展示區、戶外沖洗區、國海院及海保署等推廣海洋文化教育展覽空間等
驛站內導覽需要事先於5日前申請, 未預約的民眾於開放時間可以自行參觀,但無導覽解說人員實施解說及導覽
戶外可以沖腳之外,更有酷炫的裝置藝術,享受自己開船勇闖大海、與白海豚一起衝浪喔!
參觀白海豚驛站打卡,可獲得「白海豚」生肖鑰匙圈,拿到時超開心,因為是非常精緻且耐用的鑰匙圈,數量有限,送完為止
集滿12處海洋驛站戳章,可兌換海巡記念帽一頂,數量有限,送完為止
龍鳳海洋驛站
停車:路邊停車
門票:免費參觀
時間:10:00–16:00(每週一休館實施環境大清消)
注意事項:導覽活動需於5日前提出申請
假日之森
是苗栗竹南鎮最著名的「濱海森林遊憩區」,在這有衝浪店、餐廳、酒吧等,可以說是苗栗的小墾丁
並擁有臺灣西岸最完整的原始防風林,及美麗的沙灘並且海象平穩,浪潮落差約百米,是國際級的風箏衝浪衝浪愛好者的秘密衝浪勝地
濱海森林遊憩區
地址:苗栗縣竹南鎮竹圍仔
停車:路邊停車
注意事項:各店家營業時間要都不一定要留意喔!
SPOT衝浪
來到假日之森(濱海森林遊憩區)推薦走訪一趟SPOT,是一家很酷的衝浪店,除了有租衝浪板、sup立式划槳、租置物櫃與沖洗換衣服外,一定要來體驗有系統的衝浪教學
在這邊學習衝浪、要先坐下來認真上理論課,其實許多有經驗的朋友們,來到這邊上課才發現原來自己花很多時間找出的經驗,原來早已被彙整成相關學理規律,在這能更快認識衝浪知識喔!
陸地sup立式划槳
許多新手會害怕,站上顛簸的衝浪板上!在這能體驗在台灣第一次看到的「陸地sup立式划槳」,感受站在浪板上的感覺,體驗幾次發現其實沒這麼恐怖!
一下子~從害怕到可以一起挑戰競賽,看誰陸地sup立式划槳滑的速度最快喔!
衝浪
挑選好自己的衝浪板出發,邁著自信的步法GO~GO~~GO~~~挑戰衝浪嘍!
衝浪教學
除了剛開始的理論課~到沙灘上開始進行衝浪技術課程教學~
並且進行多次練習確認姿勢是否正確,這很真的重要!當天姿勢正確的朋友,第一次下海衝浪成功率特別高!
想感受衝在浪頭超爽的感覺,每個動作一定要做到熟悉及確實,到海中聽到教練指示才能馬上作出相應動作~
第一次體驗衝浪~都能很快能成功享受衝在浪頭上,成功挑戰自己的快樂成就感
衝浪跟著教練的指令,自己漸漸抓到訣竅後,自己就會停不下來一直衝下去自我挑戰~成功完成衝浪挑戰的開心是無法言語的快樂嘻嘻!
SPOT衝浪
停車:路邊停車
門票/時間:請參閱SPOT官網
注意事項:報名衝浪課程需要事先預約喔!
不下水衝浪~在假日之森沙灘上的朋友可以來尋寶,因為在這片沙灘潮水交界處可以挖到蛤蠣喔!
苗栗慢魚一日遊程,如果不是太陽要下山了~不然真的不想離開苗栗,要繼續玩下去~下次帶再大家認識其他不同的苗栗慢魚之旅~
苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish
FB粉絲專頁:苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish
活動資訊:
「海海𨑨迌人生」AI – TRIP實境旅遊探險
慢魚運動精神「懂魚、知魚、吃在地、吃當季、會說魚的故事」,建立與海洋共生共榮理念,「海海𨑨迌人生」是一款讓旅客自行探訪漁港漁村、海港秘境等漁村體驗的實境旅遊,包括了苗栗海線地區的秘境與故事,以及苗栗「慢魚運動」,透過手機設備開啟智能導覽即可探索旅途中的驚喜,自己旅行也可以玩得有趣!
【實境旅遊探險將包含秘境點】
1.外埔合歡石滬傳統漁法
2.假日之森休憩勝地
3.龍鳳漁港漁村市集
【海海𨑨迌人生旅遊方法】
- 「苗栗慢魚海岸 Miaoli Slow Fish」私訊小編獲得體驗序號
- FB Messenger輸入序號啟動
- 抵達合歡石滬 (活動起始點) 跟著AI開始您的旅遊
【海海𨑨迌人生注意事項】
- 可啟動時段|每日09:00 至 17:30
- 導覽時間長度|步行+交通工具 約2 – 3小時
- 交通方式|機車或腳踏車或汽車
- 設備要求|網路手機、FB/Messenger
- 導覽型態|智能導覽員引導
- 活動期間|建議使用耳機導覽,隨時注意周邊路況
私訊小編輸入專屬優惠碼「苗栗慢魚海岸」即可兌換ai-trip體驗序號 (限量500份)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
📸 苗栗美食景點住宿推薦全攻略!
- 南庄一日遊鳴鳳古道南庄老街向天湖
- 巴巴坑道礦場&礦坑體驗蔥油雞套餐
- 台版富士山加里山一日包車接駁
- 苗栗鐵道自行車後龍好望角一日遊
- 好玩親子景點飛牛牧場一日遊入園門票
- 苗栗尚順育樂世界育樂天地遊園券
- 西湖渡假村平日雙人套房一泊三食
- 四方鮮乳牧場餵小牛喝奶滑草奶酪DIY
- 苗栗哈比丘茶樹森林好好玩門票
- 苗栗景點西湖渡假村超好拍景點門票
- 藍鵲渡假莊園合掌村小木屋露營體驗
- 苗栗蘇維拉莊園門票限定套票
- 苗栗卓也小屋歐風牛角村花園山城全票
- 苗栗巧克力雲莊巧克力香烤雞3D劇場
🚙更多好玩行程這裡找!
延伸閱讀
-
垂坤必買TOP13推薦清單,超人氣商品高CP值線上購物菜單
-
苗栗海線景點一日遊,秘境彩虹隧道百年車站後龍通霄慢魚海岸漁光饗宴
-
苗栗一日遊慢魚漁光饗宴|海線鐵道百年通車白沙屯媽祖一夜干DIY體驗
-
苗栗慢魚海岸一日遊美食景點,竹南後龍石滬抓魚衝浪SUP立槳體驗漁港海鮮
-
苗栗森林系民宿|尋路苗栗綠波浪|絕美夢幻森林渡假三義住宿推薦
-
苗栗大湖景點一日遊小旅行!必拍網美鞦韆、秘境地景藝術|台三線美食暢遊馬那邦休閒農業區
-
苗栗一日遊行程|通霄後龍美食景點體驗全攻略|苗栗慢魚海岸在地社區美食饗宴

盧卡斯比較壯些,在旅行中或在吃飯中,思考如何與家人烹調家的味道,為生活創造驚喜、為家人留下專屬的記憶。愛吃、懂吃的盧卡斯只是稍微會做菜、懂做菜,喜歡拍烹調、記錄下美味菜譜跟大家分享
聯絡我們:[email protected]