AJ早午餐，在宜蘭中華國中附近，這間店是外表以木構造，內部是鄉村工業風格，用餐氛圍很舒服，而餐點部分很推薦點AJ臺客風，特別的台式早午餐，來自嘉義三代老店的碗粿的精心之作，推薦必點的一道，如果喜歡吃肉的，煎得厚切雪花沙朗牛排也是不錯的選擇，早上就補充滿滿的蛋白質，還有軟嫩細緻的河粉蛋餅，喜歡親切的服務，與單純舒適的用餐環境，悠閒的早上來杯咖啡，享受美好的早晨。

  宜日蛋糕，以故鄉宜蘭之名，手工製作的蛋糕樸質而美味，沒有過多匠氣的雕琢，依舊保有蛋糕原有的美味，選材利用宜蘭在地食材當作蛋糕的元素，不那麼嗜甜的卡夫卡，喜歡堅果布朗尼，選用法芙娜巧克力，甜而不膩帶有豐富的巧克力厚度，威士忌蜂蜜取材自金車的威士忌加入蛋糕中，讓味覺層次更加升級，特色的蛋糕吃了還是令人回味，富有宜蘭特色的蛋糕也是送禮物給外地朋友或是製作彌月禮盒的好選擇喔

小火車咖啡，以台鐵老宿舍區建築改建，外牆是復古鐵柵欄，洗石子牆面是歲月的印記，裡面純白簡約是當代的咖啡店，兩者撞擊似乎是迷人浪漫的相遇，店家精選最適合、最自然、當令的食材；不使用人工添加物，親手製作每一項餐點，最近推出草莓季的餐點每樣都好迷人，酸甜的草莓香搭配上蛋糕與飲品，粉紅色風暴在小火車咖啡引爆了

日初食氛，推薦飽餐三號的法式長棍純法式手法與獨特蒜香，另外交響曲Ａ一定要選店家手作的抹醬貝果試試，麵包都由店家自製，店家希望以最好的原料給予客人如在家吃飯的呵護，CP值超高以這樣的價錢吃到手作麵包物超所值，每天都值得期待，每日精選套餐每天都可以吃到超值的早午餐，店內座位不多，請早早來報到喔，以免吃不到

治餓大師手工小饅頭，以純手工製作嚴格把關原物料，不添加防腐劑等化學物品，使用老麵Q彈還可避免胃酸產生，大小適中且非常吸睛的妖怪及Q動物造型，是小朋友及女孩們早餐的好選擇！

湯布院，原本在羅東已開一間，最近在宜蘭運動公園旁開分店，附近很好停車，適合家庭與朋友們的聚會，湯底部分喝起來清爽沒有負擔，推薦海鮮鍋滿滿的透抽、干貝、鮮蝦與鮮蚵，吃完等於補足一個星期的海鮮攝取量，另外也可以試看看肉品都很新鮮，喜歡板腱牛肉的質感，吃得到牛肉的鮮甜，寒冬將至，吃個火鍋暖暖身吧

隱藏在宜蘭高商旁神秘巷弄中，堅持使用日本「宇治丸久小山園」五十鈴，調製這一杯很特別的熱抹茶拿鐵，是使用小農鮮奶，選擇自己喜愛的糖度，老闆特別選用日本進口上白糖，配上手做濃郁乳香抹茶捲，濃郁純正抹茶風味是卡夫卡的最愛，來這邊可以吃到抹茶的真實感也可以好好認識抹茶，喜愛抹茶朋友們不可錯過，一個下午，一杯抹茶拿鐵，愜意一下

禾食Hers，蘭陽女中附近的小店，餐點帶法式口味，選用宜蘭在地食材，五農米在地蔬菜，推薦粉紅泡泡豬和匈牙利煎嫩雞，每一季換一次菜單，因此每次都可以有不同的驚喜，空間清爽舒適，吃得到主廚的用心！沒有負擔的享受美食，一起支持返鄉青年及在地食材喔

森林派工作室，在宜蘭稻田邊的森林系甜點店，專屬女孩們聚會的好地方，享受午茶時光的甜點店，在植物佈置幸福的空間，配上精緻華麗的甜點，甜點味道令人驚艷，水準之上的法式甜點，美麗的甜點背後是豐富的味覺驚喜！

羅馬假期隱藏於宜商前，卻有著令人驚豔的義大利麵，來此必點青醬香辣海鮮菇義大利麵 記得加點辣，份量絕對夠吃，卡夫卡覺得料多實在，值得再去拜訪的好店，近期為了控管品質改為會員制，需加入會員才能點餐及用餐